Digitalni proizvod - Dostupno odmah nakon kupovine - PDF format
Abholung derzeit nicht verfügbar
Tri sata ujutru, a ti si danas pojela pola kifle?
Svi pitaju kako je beba. Ovaj vodič pita kako si ti, i šta da jedeš da bi imala snage za prve nedelje.
✅ Koliko i šta da jedeš kad dojiš
✅ Gvožđe: skriveni uzrok umora
✅ Babinje bez kuvanja: zamrzivač i obroci koje jedeš jednom rukom
✅ Mlečnost: mitovi i istina
✅ Plan za prvih 6 nedelja
✅ 7 materijala za štampu, uz listu „Šta nam donesite“ za porodicu
✅ Zasnovano na preporukama (NHS, CDC, ACOG)
Nije dijeta. Hrana koja te drži na nogama.
Svi pitaju kako je beba. Malo ko pita da li si ti jela.
Tvoje telo je upravo uradilo nešto ogromno. Sada mu treba gorivo, ne dijeta.
- Ručak se hladi na šporetu, a ti jedeš keks u prolazu
- Umorna si i kad odspavaš, i ne znaš da li je to normalno
- Ne znaš šta smeš da jedeš i piješ dok dojiš
- Svi ti pričaju o mlečnosti, i svako nešto drugo
Ishrana za prve nedelje, bez komplikovanja
PDF stiže na tvoj email odmah posle kupovine.
7 materijala koji kuvaju umesto tebe
Jelovnik, spiskovi i plan zamrzivača. Pripremiš jednom, koristiš nedeljama.
Pre nego što kreneš
Da li je ovo dijeta za mršavljenje?
Ne. Ovo je vodič za oporavak i energiju. O kilogramima pišemo bez pritiska, u tvom ritmu.
Mogu li da je pročitam pre porođaja?
Da, i to je najbolje. Plan zamrzivača i listu „Šta nam donesite“ pripremiš unapred.
Da li vodič zamenjuje lekara?
Ne. Vodič je praktična podrška, a u delu o posebnim situacijama piše kada da se javiš lekaru.
Kako dobijam vodič?
Odmah posle plaćanja stiže ti email sa PDF-om. Čuvaš ga na telefonu, a bonuse odštampaš kad ti zatrebaju.



